Ballerina Project: Sara - Williamsburg
Viikkoni koostui siis tällaisista tunneista:
- ti keskitason baletti 75 min
- ke jatkotason baletti 75 min
- pe keskitason baltsu 75 min
Torstaina olisi ollut 90 min nykäriä, mutta sinne en vielä näin toipilaana kertakaikkiaan voi mennä.
Oukei, täytyy kyllä myöntää, että etenkin 4. asennossa plieet tekivät hieman kipeää, sillä nilkka ei ole vielä oikein joustava, joten plieet jäivät silleen hieman puolittaisiksi, ikään kuin nilkassa olisi ollut jokin betonirengas, joka esti viemästä liikettä loppuun asti. En myöskään psytynyt tekemään hyppyjä läheskään kunnolla, sillä niissäkin nilkka ei maahan tullessa joustanut, joten päätin hypähdellä erittäin varovaisesti. Nilkan liikkuvuus on muutenkin edelleen vajaata, mutta jo näiden kolmen tunnin jälkeen voin havaita siinä hieman kehitystä.
Toivottavasti seuraava viikko menisi jo sujuvammin, mutta olin erittäin tyytyväinen itseeni jo tämän viikon tunneilla, ottaen huomioon, että vietin tosiaan noin 2 kuukautta ulkona tunneilta ja niistä kolmisen viikkoa tekemättä mitään. Khyllä se tästä taas lähtee! Enkä tosiaan aio (ainakaan vielä...) turhautua, vaikka nilkka hieman köyhtynyt onkin, kyllä se sieltä taas pian kehittyy.
Oikein mukavaa lauantaita kaikille ja muistakaa huomenna onnitella kaikkia ihania isiä!
Jee, onnea treenisaliin paluun johdosta! :) Hienoa, että osaat kuunnella kroppaa ja aloittaa varovasti. Ja muuten huh, mielettömän ihana tuo kuva.
VastaaPoistaItselläni tuo autuus odottaa vielä jossain kaukana tulevaisuudessa... mutta kaikki paranemiskertomukset antaa potkua että jonain kauniina päivänä mäkin paan vielä tanssien! :)
Mahtava juttu, että pääsit taas takaisin tanssisaleihin! :).
VastaaPoistaKiitos Duussi ja Maria! :) Toivottavasti sullakin Duussi paikat paranisi pian ja sen verran voin kertoa, että vaikka itselläkin tuli tuo parin kuukauden tauko, ei ne taidot olleetkaan ihan täysin hävinneet, vaikka niin otaksuin... Kyllä säkin ihan varmasti vielä pääset jammailee! Joskus se paraneminen ottaa vaan vähän kauemmin.
VastaaPoistaP.S Just ku täällä hehkuttelin nilkan paranemista, niin eiköhän sit tossa lauantai-iltana ja eilen ruvennut sellaista lonksuntaa nilkassa tuntumaan. Eli kävi juuri niin kuin se fysioterapeutti ennusti: kun liikkuvuutta tulee nilkaan lisää, rupeen huomaamaan sen löysyyden. Höh... :( Nyt vaan nilkan lihakset kuntoon ja sit joskus vaikka kiristelemään niitä nivelsiteitä leikkauspöydälle, jos muilla keinoin sitä en kuntoon saa.
tuleeko milloin dance primon sivuille tietoa ensi kesän leireistä?
VastaaPoistaHeippa Anonyymi! Selvitän aikataulut opettajien kanssa ennen joulua, joten sivut päivittyvät tammikuussa (aivan viimeistään helmikuussa. Suunnitteilla on myös viikonloppuleirejä keväälle, mutta näidenkin aikatauluista laitan tietoa joulun jälkeen. Ihanaa, että kiinnostusta löytyy!:)
VastaaPoistaVoit lähettää sählöpostiosoitteesi minulle osoitteeseen saara.aarnio@danceprimo.com, niin voin sitten infota sinua heti, kunhan aikataulut varmistuvat.