 |
| http://www.lisisoft.com/free-download-version/292-spring-season-2-5-by-always-great-software-inc-software-download.html |
Aprillipäivänä aloitettiin tekemään uusia sarjoja baletissa. Pohkeet ovat hieman hellinä, sillä sarjoissa oli todella paljon releveitä. Sarjat eivät ole vielä todellakaan aivan selvät itselleni, joten saan niistä myöhemmin paljon enemmän rankkuutta, kehitystä ja tehoa irti. Adagio oli aika vaikea ja attitude-pirtsa ei oikein luonnistunut. Nykytanssissa ollaan tehty attitude-piruettia tiltissä, jonka tekemisessä olen onnistunut vaihtelevasti... Adagiossa yleisesti pääsee mielestäni jotenkin parhaiten baletin liikekieleen sisälle, koska liikkeet tehdään hitaasti ja varsinkin näin keltanokkana silloin pystyn tekemään liikkeet "oikein" ja loppuun asti, josta taas saan itselleni parhaan mahdollisen hyödyn ja oppimisen ilon!
 |
| http://homepages.nyu.edu/~nmp274/dancepositions.html Voih, kunpa oma attitude näyttäisi samalta... "Reisi ylös Saara!" |
Eilen kävimme äidin kanssa hieman foodi ostoksilla Ruohonjuuressa ja äidin avustuksella sain kotiin vietäväksi Puhdistamon Opti-MSM-jauheen. Sekoitin sitä tänään aamulla lähdeveteen, eikä ainakaan olemattomassa aloitusannoksessa ollut mitään pahaa makua. MSM sopii hyvin urheilijoille, jotka haluavat lisätä suorituskykyään, nivelten ja lihasten hyvinvointia sekä palautumista ja myös kehon liikkuvuutta. MSM:ää voidaan käyttää myös terapeuttisesti parantamaan nivel- ja lihasvammoja, joten jos kärsit vaikka revähdyksistä tai niveltulehduksista, ei muuta kuin MSM:ää naamaan. MSM on siis rikkipitoinen yhdiste, jota löytyy myös kehostamme pieniä määriä. MSM on myös erittäin hyvä lisäravinne hampaille, sillä se mm. vahvistaa hampaiden kiillettä. Se myös hellii ihoa ja parantaa sen kosteustasapainoa. MSM:ää on käytetty myös raskasmetallimyrkytyksistä puhdistauduttaessa, sillä se "avaa soluja" ja nopeuttaa näin elimistön puhdistumista.
Ruohonjuuressa on yleensä myös tarjolla maistiaisia tai ilmaisia näytteitä ja eilen nappasin mukaan Pukkan yö-teetä. Voin kertoa, että en muista koska olen viimeksi nukkunut yöuneni näin makeasti. Olen tosiaan nukkunut ainakin viimeisen kuukauden verran erittäin levottomasti ja kellojen siirtämisen jälkeen homma on ollut todella sekaisin. Poikaystäväni myös kirjaimellisesti sammui noin klo 22 sohvalle juotuaan teen ja itsekin pilkin sohvalla tovin, ennen kuin hoksasin siirtyä sängyn puolelle. Olen aikaisemmin juonut kamomillateetä iltaisin, joka myös vaikuttaa itseeni ramaisevasti, mutta tämä tee oli kuin mikäkin nuijanukutus. Voin suositella lämpimästi kaikille! Kävin myös vierailemassa Pukkan nettisivuilla ja sieltä löytyy infoa kaikille Pukkasta innostuneille. Hyvään teehen kannattaa panostaa, sillä laadukkaimmatkin teet ovat silti hyvin edullisia ja niistä voi saada todella paljon irti. Pukkalta löytyy teetä päivän jokaiseen hetkeen ja aion ainakin käydä ostamassa tätä nukkumisteetä ja luultavasti jotain Pukkan muutakin teetä. Nimestä Pukka, tulee muuten mieleen joku suomalainen yritys, vaikka kyseessä on englantilainen pulju.
hei kiitti Pukka-linkistä, voisin kokeilla tota teetä :) Muistatko kuinka paljon maksoi?
VastaaPoistaTämä oli tosiaan ilmainen näyte, enkä sitten älynnyt katsoa varsinaisen tuotteen hintaa, mutta tuolla netissä taisi olla ainaskin 20 pussin pakkaus noin 2£ elikkäpäs euroina sen luulisi maksavan noin 2 - 3€. Vedettiin poikaystävän kanssa siitä yhdestä pussista molemmille yhdet kupilliset, mutta siitä olisi voinut riittää makua vielä ehkä kolmanteenkin kupilliseen.
VastaaPoistaOn kyllä ihanaa, jos tämä tee on ratkaisu niihin öihin, jolloin stressaa tai on rytmit sekaisin!:) Huonosti nukuttu yö vaikuttaa itseeni ainakin aivan älyttömästi ja usein nukun sitten muutaman seuraavankin yön huonosti, kun olen ehdollistunut siihen, etten saa unta... Monesti on mennyt tentitkin penkin alle huonon yön takia, sillä itselläni aivot jäävät jotenkin päälle siksi viimeiseksi yöksi, ennen tenttiä ja heräilen jatkuvasti ja mielessäni pyörii jotain termejä tai lauseita tenttimateriaalista.
Pakko ehtiä tänään ennen reenejä käymään vähän teeostoksilla...:D
Hei!
VastaaPoistaMulla on Pukkan love-teetä, ja se on tosi hyvää :) Maksaa Punnitse- ja Säästä kaupoissa noin 4,5 euroa. Ruohonjuuressa vähän kalliimpi, yli 5 egee. Pakkauksetkin ovat niin kauniita että kehtaa laittaa ihan esille. Nyt mun on kyllä ihan pakko ostaa tuota yö-teetäkin, kiitos Saara vinkistä!
Hjyvä tietää Johanna, että hinta pyörii siis siinä 4 - 5€:n tietämillä! Ne pakkaukset on kyllä tosi kauniita, himoitsinkin niitä jo tuolla Pukkan nettisivuilla...:) Aika hyvä lahjaideakin jollekin teen juojalle! Nyt ostetaan kaikki roimasti Pukkan teitä ja sit jaetaan kokemuksia blogeissa! Tällainen tuotetestailu on aika hauskaa.:D
VastaaPoistaHei!
VastaaPoistaIhana blogi sinulla, inspiroit minuakin tekemään oman tanssi blogin:
http://diaryofdance.blogspot.com/2011/04/tanssi-historiani.html
En kyllä ymmärrä baletin päälle, mutta tanssiminen on ihanaa ;)
Kiitos isosti Girl!
VastaaPoistaItsekin inspiroiduin tämän blogin tekemiseen Krisin blogin (http://balettiblogi.blogspot.com/) kautta. Näin se hyvä kiertää!:)
Tulenkin heti tutustumaan sun blogiin. Maailma on aina asteen parempi paikka, kun ihmiset kertovat ja kirjoittavat intohimoistaan. Kaikenlainen tanssi on niin ihanaa ja hyvää oloa herättävää, että siitä pitää nauttia täysin siemauksin niin kauan kuin virtaa piisaa ja vielä sen jälkeenkin!:D
Mukavaa viikonloppua!:)
Kommentoinkin jo sun kirja-arvosteluja, mutta täytyy nyt tätäkin kommentoida kun löytyi useampi näitä kiinnostavia postauksia. :)
VastaaPoistaKiinnostava lukea noista eri superfoodeista ja muista luonnon omista ihmeaineista. :) Ite kun en ikinä oo semmoisia kokeillut, mutta kiinnostais kyllä testata oisko niistä apua kun tulee reenattua nykyään niin paljon ja kroppa on aika kovilla. Vähän se kyllä tällä opiskelijabudjetilla on hankalaa panostaa tuommoiseen luksukseen, mutta siltikin kovasti kiinnostais.
Moip Niniane! Huomasinkin sun kommentin siellä kirjapostauksessa!
VastaaPoistaSuperfoodit saattavat tuntua hieman kalliilta, mutta yksi purkki kestää aina niin kauan, että vuositasolla niihin ei hirveästi uppoa. Itsekin opiskelijana vierastan kerralla suuren määrän ostamista!:)
Kesällä voi tietysti jokamiehenoikeuksilla kerätä ulkoa vaikka minkälaista suomalaistakin yrttiä ja kuivata. Lainasin äidiltäni kirjan "Monipuoliset yriti - Kaikki yrttien kasvattamisesta ja käytöstä", jonka on kirjoittanut Lesley Bremness. Kirjasta löytyy hienot värikuvat erittäin monesta yrtistä ja niiden käyttötarkoituksista. Voin erittäin lämpimästi suositella kyseistä kirjaa, mikäli luonnon ihmeaineet kiinnostavat! Kesällä täytyy sitten näin köyhänä opiskelijana hamstrata kunnolla varastoon luonnon ilmaista antia! Kuulostaa melko hipiltä, mutta sitten tulisi ulkoiltuakin ja oltua enemmän luonnon läheisyydessä kuin ehkä normaalisti.
Halpoja superruokia, joita kaupasta voit ostaa ovat esimerkiksi lähdevesi, mustikat, inkivääri ja tietysti kaikki hevi-osaston herkut. Ihan perus hedelmäpainotteisella smoothiella voi hyvin aloittaa ja sitten rahakkaampina aikoina voi ostaa jotain purkkisuperfoodia. Esittelinkin eräässä postauksessani esimerkin aamusmoothiestani: http://tutunurinkurin.blogspot.com/2011/01/sairasteluja-ja-toipumisia.html.
Mielikuvitusta vaan peliin!:)
Kiitos vinkeistä! Marjojen ja hedelmien kulutusta koetan kyllä jatkuvasti vain lisätä ja niitä tulee usein otettua evääksikin pitkinä koulupäivinä. Kesällä sitten tietty pakastin täyteen marjoja talven varalle. Tuo smoothiesi vaikutti hyvältä ja täytyy varmaan testailla jotain vastaavaa. :)
VastaaPoistaNiin, tosiaan kunnon marjametsässä pitää myös päästä käymään kesällä! Suoraan metsästä poimitutu mustikat ovat kyllä makoisia!:)
VastaaPoista