Lattia on löytynyt

Eilinen baletti oli loistava! Meitä oli paikalla kuusi henkilöä, joten tilaa oli ja palautetta sai runsaasti.

Itselläni ehkä suurin asia, joka pitäisi saada korjattua on notkoselkä. Välillä, varsinkin vaikeammissa sarjoissa päästän selkäni notkisumaan täysin huomaamattani. Samalla ylösvetoni lysähtää ja kaikesta tulee tuplasi hankalampaa. Minulla on rakenteellisesti hieman notkoselkä ja vaikka alavatsani lihakset ovat kunnossa, saatan päästää selkäni notkistumaan. No, mutta harjoituksen myötä keskivartalon asento tulee luontevammaksi ja hienoa, että asia tulee korjattua tässä vaiheessa elintaivaltani, etten ehkä vanhempana sitten kärsi ristiselkäkivuista!

http://doitsomethingnew.tumblr.com/

Tittidii, sain myös ihanaa positiivista palautetta! Olen nimittäin oppinut käyttämään lattiaa. Huomasin itsekin tämän pirueteissa, tenduissa ja varsinkin hypyissä. Olin niiiin onnesta soikeena! Vihdoin löysin lattian ja huhut ja puheet sen avustavasta roolista baletissa eivät ole olleet palturia. Tuntui niin hyvälle.

http://sugarismyenemy.tumblr.com/

Nilkkojeni ojennukset ja jalkojeni olemuskin on muuttunut paljon joulun jälkeen. Olen tenhyt paljon venyttelytyötä ja se todella tekee kaikesta helpompaa.

Lehmussaari oli järjestänyt meille myös tunnin erään turkulaisen guru-fysioterapeutin kanssa toukokuussa, jolloin fysioterapeutti seuraa tuntiamme ja antaa sen jälkeen jokaiselle palautetta ja pieniä vinkkejä. Kyseinen fysioterapeutti on erikoistunut tanssijoihin ja olen kuullut hänestä ja hänen taianomaisesta kyvystään parantaa vaivoja jopa yhdellä tapaamisella ja odotan innolla apua selkäni kanssa. Tietenkin fysioterapia on pitkäjänteistä puuhaa, tiedän sen polvileikkaukseni takia, mutta olisi mukavaa, jos häneltä saisi palautetta niihin asioihin, joista jo olen tietoinen, mutta myös sellaisiin vikoihin tai ongelmiin, joita en ole itsessäni huomannut.

Lehmussaari pitää pienen loman ensi viikon jälkeen ja saamme hieman vaihtelua opettajiin. Pidän erityisen paljon Lehmussaaren tunneista, mutta on myös jännittävää ja ehkä jopa uudistavaa päästä välillä muiden opettajien opetettavaksi ja korjattavaksi. Toivottavasti saan heiltä uutta pontta ja uusia näkökulmiani osaamiseeni.

Olen niin kiitollinen siitä, etten ole joutunut sairastamaan tänä vuonna kunnolla ollenkaan. Tämä on ensimmäinen kokonainen vuosi (tai toukokuun lopulla tulee vuosi täyteen viimeisestä kovasta taudista) elämäni aikana, kun en ole sairastanut neljästä kahdeksaan kuumetautia ja poskiontelontulehdusta. Kiitos luonnolle ja luonnollisille ravinteille, joita olen oppinut nauttimaan.

Turussa paistaa keväinen aurinko ja aamupalan sulamisen jälkeen on hauskaa lähteä juoksulenkille. Sen jälkeen venyttelyt päälle ja hieman keskivartalon syvien lihasten harjoittamista ja virtaa viikonlopuksi piisaa.

Suosittelen muuten tänään seuraamaan Yleltä kakkoselta klo 18 alkaen muodostelmaluistelun maailmanmestaruuskisoja! Suomen joukkueet johtavat eilisen lyhytohjelman jälkeen ja tänään jännitetään vielä vapaaohjelmien verran kuinka Suomen Rockettes puolustaa mestaruuttaan ja miten Marigoldit vastaavat toisena suomalaisena joukkueena haasteeseen. Jännittää niin pirusti ja varsinkin Rockettesin puolesta, jossa eräs luistelukaverini nykyään edustaa. Jaiks!

http://www.plan.fi/fi-FI/tiedotteet/?groupId=e645d904-4836-441c-8853-a6c651aa7880&announcementId=5b40b737-1152-47eb-baf6-c31614481f21

http://www.noc.fi/?x2008=1647880