Kävin muutama viikko sitten näyttämässä nilkkaani ortopedillä ja nivelsiteet olivat tosiaan revenneet, mutta jokseenkin hyvin parantuneet lääkärikäyntiini mennessä. Sain lähetteen fysioterapeutille ja näin alkuun kuntoukseksi sauvakävelyä, josta voi pikkuhiljaa edetä juoksuaskeleiden ottamiseen ja lopulta ponnistusten ja hyppyjen tekemiseen. Olen nyt ahkerasti käynyt sauvakävelyllä ja uskokaa ken haluaa, mutta se on aivan hulvattoman mukavaa puuhaa! Sain sauvat lainaan kaksimetriseltä isältäni, joten ne ovat hieman liian pitkät, mutten ole kokenut sen merkittävästi haittaavan menoani. Koska sauvoissa ei ole kumitulppia en ole voinut kävellä asfaltilla, mutta olen tehnyt lenkkejä pehmeällä alustalla Ruissalon luontopoluilla. Eilen kykenin ottamaan jo muutaman juoksupyrähdyksenkin, mutta jalka alkaa kyllä heti särkemään jalanpohjasta juostessa. Ei siinä mitään, eteenpäin paranemisessa kuitenkin mennään.
Tässä hieman kuvia tapaturman jälkeisestä jalasta (ei sovi herkille silmille ;)):
Tikkien poiston jälkeen
Jalkapohjassa oli myös söpö yksinäinen mustelma jännässä paikassa
Tältä näytti ja kipeältä tuntui. Tuli ensimmäisen viikon aikana popsittua suhteellisen huolellisesti särkylääkkeitä ja kamalinta oli se, kun yöllä heräsin todella koviin kipuihin. Huh, onneksi ei tarvitse enää kokea kipua, särkyä tai kolotusta!
Ortopedin mukaan paranemiseen menee meikäläisen osalta maksimissaan 3kk. Onneksi nilkka ei ainakaan vielä tunnu löysältä, mutta lihakset sen ympärillä ja oikeastaan reisistä asti, ovat aika lailla surkastuneet. On naurettavaa, kuinka nopeasti surkastuminen tapahtuu. Eiköhän tästä kuitenkin vielä jalka saada!
Tässä vielä kuvia Ruissalon luontopolulta, jossa nautiskelen luonnosta ja viuhotan sauvojen kanssa:
Huh... Näyttää kyllä aikamoiselta tuo sun koipi. Toivottavasti paraneminen edistyy reipasta vauhtia :)
VastaaPoistaJuu, ei se ihan mikään jalkamallin tassu vieläkään ole... :) Tattis vaan ja toivotaan tosiaan, että palautuisi entiselleen!
VastaaPoistaVoi että, näyttääpä surkealta! Missä jalkasi teloitkaan?
VastaaPoistaSe meni nykäritunnilla, kun tulin hypystä suoraan alas jalan ulkosyrjälle. Silloin rysähti ja sattui... Onneksi jalka on enää hieman turvoksissa, eikä näytä enää noin hurjalta.
VastaaPoista